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Aqua-Fitness - Fortgeschrittene
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
1 Donnerstag 10. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
2 Donnerstag 17. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
3 Donnerstag 24. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 4
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
4 Donnerstag 31. Oktober 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
5 Donnerstag 07. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
6 Donnerstag 14. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
7 Donnerstag 21. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
8 Donnerstag 28. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
9 Donnerstag 05. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- s. Aushang
10 Donnerstag 12. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr s. Aushang
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Aqua-Fitness - Fortgeschrittene
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr39,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 3,50 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302477H42
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StartDo. 10.10.2024
19:00 UhrEndeDo. 12.12.2024
20:00 Uhr
Kursleitung:
Dilja Blackert
Veranstaltungsort: Neukirchen
Badewelt
Birkenallee
34626 Neukirchen
s. Aushang