Step-Aerobic

Für Neulinge bis Mittelstufe

Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining auf und mit dem Stepp-Brett. Teilnehmende mit Spaß an der rhythmischen Bewegung erlernen hier Übungen mit Schrittkombinationen und erhalten gezielte Belastungsvarianten. Das Training stellt eine Möglichkeit des Herz-Kreislauftrainings, ein Ausgleich zu Stress, Anspannung und Hektik im Alltag dar. Sie trainieren Ihren Körper ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.

Auskunft:

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 2
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 6
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr