1 Kurs
Hannah Beier
Programmbereichsleitung Gesundheit; Öffentlichkeitsarbeit
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Fit und Gesund
Di. 04.03.2025 18:30
Felsberg
Ein effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte, komplexe und isolierte Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Im Stand oder auf der Matte, mit motivierender Musik, wird jede Unterrichtseinheit individuell gestaltet. Ziel ist die Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Kursnummer 302012H51
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