Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Matte, 2 Wolldecken, Kissen u. warme Sportkleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
2 Dienstag • 03. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
3 Dienstag • 10. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
4 Dienstag • 17. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
5 Dienstag • 24. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
6 Dienstag • 14. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
7 Dienstag • 21. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
8 Dienstag • 28. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Matte, 2 Wolldecken, Kissen u. warme Sportkleidung
-
Gebühr67,00 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301204H61
-
StartDi. 24.02.2026
17:00 UhrEndeDi. 12.05.2026
18:30 Uhr -
Kursleitung:Josefine Scherka
- Veranstaltungsort: Schwalmstadt
