Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
-
Gebühr58,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 301103H61
-
StartDo. 05.02.2026
19:30 UhrEndeDo. 23.04.2026
21:00 Uhr -
Kursleitung:
Sandra Hesse - Veranstaltungsort: Homberg
