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Rücken- und Faszientraining
Rückenfitness und muskuläre Entspannung

Info:
Allgemeine Fitness, Kräftigung der Muskulatur und Entspannung sind die drei Hauptinhalte des Kurses. Verspannungen im Hals-, Nacken-, Schulterbereich und Rücken gehen zumeist auf einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen zurück. Mit einem ausgewogenen Fitness- und Kräftigungsprogramm, unterstützt durch Elemente des Faszientrainings, wird versucht, dem dauerhaft entgegenzuwirken.
Auskunft:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    1 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 2
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    2 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 3
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    3 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 4
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 5
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 6
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 7
    • Mittwoch, 27. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    7 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 8
    • Mittwoch, 03. Juni 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    8 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 9
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    • 10
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.
    10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Sporthalle (Kleine Binde, Zufahrt über H.-Brunner-Str.

Rücken- und Faszientraining
Rückenfitness und muskuläre Entspannung

Info:
Allgemeine Fitness, Kräftigung der Muskulatur und Entspannung sind die drei Hauptinhalte des Kurses. Verspannungen im Hals-, Nacken-, Schulterbereich und Rücken gehen zumeist auf einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen zurück. Mit einem ausgewogenen Fitness- und Kräftigungsprogramm, unterstützt durch Elemente des Faszientrainings, wird versucht, dem dauerhaft entgegenzuwirken.
Auskunft:
07.12.25 23:34:30