Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
1 Montag • 26. Januar 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 2
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
2 Montag • 02. Februar 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 3
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
3 Montag • 09. Februar 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 4
- Montag, 02. März 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
4 Montag • 02. März 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
5 Montag • 09. März 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
6 Montag • 16. März 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 7
- Montag, 23. März 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
7 Montag • 23. März 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 8
- Montag, 13. April 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
8 Montag • 13. April 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 9
- Montag, 20. April 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
9 Montag • 20. April 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 10
- Montag, 27. April 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
10 Montag • 27. April 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 11
- Montag, 04. Mai 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
11 Montag • 04. Mai 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang -
- 12
- Montag, 11. Mai 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- siehe Aushang
12 Montag • 11. Mai 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr siehe Aushang
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
-
Gebühr87,60 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 301200H61
-
StartMo. 26.01.2026
16:15 UhrEndeMo. 11.05.2026
17:45 Uhr - Kein Kurs am 16. + 23.02.2026 sowie in den Osterferien
-
Kursleitung:
Petra Rothe-Richberg - Veranstaltungsort: Frielendorf
