Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
1 Montag • 29. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang -
- 2
- Montag, 05. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum
2 Montag • 05. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum -
- 3
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
3 Montag • 19. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang -
- 4
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
4 Montag • 26. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang -
- 5
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
5 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang -
- 6
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
6 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang -
- 7
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
7 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang -
- 8
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
8 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang -
- 9
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
9 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
10 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
