Yoga
Hatha-Yoga: Für Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
3 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
4 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 17:45 – 19:15 Uhr
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr
Yoga
Hatha-Yoga: Für Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
-
Gebühr60,00 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301102H51
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StartDo. 08.05.2025
17:45 UhrEndeDo. 03.07.2025
19:15 Uhr - Kein Kurs am 22.5. + an Feiertagen
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Kursleitung:Horst Weide
- Veranstaltungsort: Bad Zwesten
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FreiraumWildunger Str. 1b34596 Bad ZwestenGymnastikraum
