Yoga

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Matte, 2 Wolldecken, Kissen u. warme Sportkleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
1 Dienstag • 05. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
2 Dienstag • 12. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
3 Dienstag • 19. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 4
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
4 Dienstag • 16. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 5
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
5 Dienstag • 23. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
5 vergangene Termine
- 6
- Dienstag, 30. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
6 Dienstag • 30. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 7
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
7 Dienstag • 07. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 8
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
8 Dienstag • 14. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 9
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
9 Dienstag • 21. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau
- 10
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Anbau
10 Dienstag • 28. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Anbau