Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Matte, 2 Wolldecken, Kissen u. warme Sportkleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
1 Dienstag • 08. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 2
- Dienstag, 15. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
2 Dienstag • 15. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 3
- Dienstag, 22. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
3 Dienstag • 22. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 4
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
4 Dienstag • 29. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 6
- Dienstag, 03. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
6 Dienstag • 03. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
7 Dienstag • 10. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
8 Dienstag • 17. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
9 Dienstag • 24. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Anbau
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Anbau
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Matte, 2 Wolldecken, Kissen u. warme Sportkleidung
-
Gebühr40,30 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 301254H62
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StartDi. 08.09.2026
17:30 UhrEndeDi. 01.12.2026
18:30 Uhr - Kein Kurs am 27.10. + i.d. Herbstferien
- Anmeldeschluss: Di. 30.03.2027
-
Kursleitung:Josefine Scherka
- Veranstaltungsort: Schwalmstadt
