Tai Chi
Tai Chi steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Die spezielle Wirkung von Tai Chi liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die „Form“, eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung kann der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert werden.
Über diesen Kurs:
Dieser Kurs bietet eine fundierte Einführung in die Bewegungslehre des klassischen T’ai Chi Ch’uan. Im Mittelpunkt steht das Erlernen des ersten Teils der klassischen Kurzform nach Cheng Man-ch'ing. Der Kurs bietet eine grundlegende Einführung in die Bewegungsform des klassischen T’ai Chi Ch’uan.
Die Teilnehmenden entwickeln durch sanfte, fließende Bewegungen eine aufrechte und entspannte Körperhaltung. Die Schulung der inneren Körperwahrnehmung hilft dabei, Gedanken und Herzschlag zur Ruhe zu bringen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Neben der mentalen Harmonisierung werden gezielt das Gleichgewicht, die Konzentration und die allgemeine Körperkoordination gefördert.
Ergänzt wird die Form durch Lockerungs- und Partnerübungen, die den natürlichen Energiefluss unterstützen und das Verständnis der Bewegungen vertiefen.
Über diesen Kurs:
Dieser Kurs bietet eine fundierte Einführung in die Bewegungslehre des klassischen T’ai Chi Ch’uan. Im Mittelpunkt steht das Erlernen des ersten Teils der klassischen Kurzform nach Cheng Man-ch'ing. Der Kurs bietet eine grundlegende Einführung in die Bewegungsform des klassischen T’ai Chi Ch’uan.
Die Teilnehmenden entwickeln durch sanfte, fließende Bewegungen eine aufrechte und entspannte Körperhaltung. Die Schulung der inneren Körperwahrnehmung hilft dabei, Gedanken und Herzschlag zur Ruhe zu bringen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Neben der mentalen Harmonisierung werden gezielt das Gleichgewicht, die Konzentration und die allgemeine Körperkoordination gefördert.
Ergänzt wird die Form durch Lockerungs- und Partnerübungen, die den natürlichen Energiefluss unterstützen und das Verständnis der Bewegungen vertiefen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
1 Montag • 14. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
2 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
3 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 5
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
5 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 6
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
6 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 7
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
7 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
9 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106 -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 106
10 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 106
Tai Chi
Tai Chi steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Die spezielle Wirkung von Tai Chi liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die „Form“, eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung kann der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert werden.
Über diesen Kurs:
Dieser Kurs bietet eine fundierte Einführung in die Bewegungslehre des klassischen T’ai Chi Ch’uan. Im Mittelpunkt steht das Erlernen des ersten Teils der klassischen Kurzform nach Cheng Man-ch'ing. Der Kurs bietet eine grundlegende Einführung in die Bewegungsform des klassischen T’ai Chi Ch’uan.
Die Teilnehmenden entwickeln durch sanfte, fließende Bewegungen eine aufrechte und entspannte Körperhaltung. Die Schulung der inneren Körperwahrnehmung hilft dabei, Gedanken und Herzschlag zur Ruhe zu bringen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Neben der mentalen Harmonisierung werden gezielt das Gleichgewicht, die Konzentration und die allgemeine Körperkoordination gefördert.
Ergänzt wird die Form durch Lockerungs- und Partnerübungen, die den natürlichen Energiefluss unterstützen und das Verständnis der Bewegungen vertiefen.
Über diesen Kurs:
Dieser Kurs bietet eine fundierte Einführung in die Bewegungslehre des klassischen T’ai Chi Ch’uan. Im Mittelpunkt steht das Erlernen des ersten Teils der klassischen Kurzform nach Cheng Man-ch'ing. Der Kurs bietet eine grundlegende Einführung in die Bewegungsform des klassischen T’ai Chi Ch’uan.
Die Teilnehmenden entwickeln durch sanfte, fließende Bewegungen eine aufrechte und entspannte Körperhaltung. Die Schulung der inneren Körperwahrnehmung hilft dabei, Gedanken und Herzschlag zur Ruhe zu bringen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Neben der mentalen Harmonisierung werden gezielt das Gleichgewicht, die Konzentration und die allgemeine Körperkoordination gefördert.
Ergänzt wird die Form durch Lockerungs- und Partnerübungen, die den natürlichen Energiefluss unterstützen und das Verständnis der Bewegungen vertiefen.
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Gebühr96,00 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 301462H62Z
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StartMo. 14.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 30.11.2026
19:30 Uhr - Kurs findet auch in den Ferien statt. Kein Kurs am 02. + 09.11.2026.
- Anmeldeschluss: Di. 30.03.2027
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Kursleitung:Christopher Brenk
- Veranstaltungsort: Fritzlar
