Nada-Yoga

Erleben Sie geführte Entspannungsübungen in Form von Klangreisen, Klangmeditationen und Klangbädern. Zum Einsatz kommen dabei obertonreiche Instrumente wie tibetische Klangschalen, Regenmacher, eine Handpan u.a. Durch die Kombination von Wort und Klang und eine sanfte und gleichmäßige Spielweise werden die Gehirnwellen in den Alphazustand geführt, in welchem sich innere Ruhe und Gelassenheit einstellen kann. Diese Methode kann somit auch Menschen helfen, denen es besonders schwer fällt, sich zu entspannen. Darüber hinaus sensibilisieren Klangreisen die Wahrnehmungsfähigkeit und ermöglichen so ein tiefes Erleben des gegenwärtigen Moments, wodurch die allgemeine Lebensenergie gestärkt werden kann.

Material

Matte, Decke, Kissen, eventl. Schlafmaske

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 101
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 101
- 2
- Montag, 03. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 101
2 Montag • 03. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 101
- 3
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 101
3 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 101
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 101
4 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 101
- 5
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 101
5 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 101
- 6
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum 101
6 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Raum 101