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Entspannungsmix
Qigong, Traumreisen, AT und PME

In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen, z.B. Progressive Muskelentspannung (PME), Autogenes Training (AT), Qigong und Traumreisen. In jeder Kurseinheit wird eine Auswahl an verschiedenen Entspannungsübungen angeboten, um Ihnen neue Erfahrungen im Bereich der Entspannung zu ermöglichen. Die Entspannungsübungen können zu persönlichen Wohlbefinden und zur Stressbewältigung beitragen.

Material

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Unterlage f.d. Kopf

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    1 Donnerstag 23. Oktober 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101
    • 2
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    2 Donnerstag 30. Oktober 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101
    • 3
    • Donnerstag, 06. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    3 Donnerstag 06. November 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101
    • 4
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    4 Donnerstag 13. November 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101
    • 5
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    5 Donnerstag 20. November 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101
    • 6
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    6 Donnerstag 27. November 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101
    • 7
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    7 Donnerstag 04. Dezember 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101
    • 8
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Raum 101
    8 Donnerstag 11. Dezember 2025 16:30 – 18:00 Uhr Raum 101

Entspannungsmix
Qigong, Traumreisen, AT und PME

In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen, z.B. Progressive Muskelentspannung (PME), Autogenes Training (AT), Qigong und Traumreisen. In jeder Kurseinheit wird eine Auswahl an verschiedenen Entspannungsübungen angeboten, um Ihnen neue Erfahrungen im Bereich der Entspannung zu ermöglichen. Die Entspannungsübungen können zu persönlichen Wohlbefinden und zur Stressbewältigung beitragen.

Material

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Unterlage f.d. Kopf

19.02.25 10:32:42