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Bewegende Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Meditieren ist die bewusste Durchführung von Konzentrationsübungen und Atemtechniken. Es werden Meditationen in Bewegung und Übungen der Achtsamkeit angeboten. In diesem Zustand können sich belastende Ereignisse lösen. Aus der so entstehenden inneren Ruhe kann neue Energie geschöpft werden.

Material

Bequeme Kleidung, Handtuch, Decke

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 26. September 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    1 Samstag • 26. September 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Samstag, 10. Oktober 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    2 Samstag • 10. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr

Bewegende Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Meditieren ist die bewusste Durchführung von Konzentrationsübungen und Atemtechniken. Es werden Meditationen in Bewegung und Übungen der Achtsamkeit angeboten. In diesem Zustand können sich belastende Ereignisse lösen. Aus der so entstehenden inneren Ruhe kann neue Energie geschöpft werden.

Material

Bequeme Kleidung, Handtuch, Decke
30.09.26 00:27:53