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Mehrere Personen in Sportbekleidung und mit Sportmatten in den Händen stehen nebeneinander Mehrere Personen in Sportbekleidung und mit Sportmatten in den Händen stehen nebeneinander Mehrere Personen in Sportbekleidung und mit Sportmatten in den Händen stehen nebeneinander Mehrere Personen in Sportbekleidung und mit Sportmatten in den Händen stehen nebeneinander Mehrere Personen in Sportbekleidung und mit Sportmatten in den Händen stehen nebeneinander

Achtsamkeit

3 Kurse
Das Foto zeigt eine Mitarbeiterin der vhs Schwalm-Eder
Hannah Beier
Programmbereichsleitung Gesundheit; Öffentlichkeitsarbeit
Marlen Lesch
Programmbereiche Gesundheit und Sprachen

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Relax Hiking Entspannte Wanderung durch den Kurpark
Sa. 28.06.2025 10:00
Bad Zwesten
Entspannte Wanderung durch den Kurpark

Info: Bei schlechtem Wetter muss das Angebot ggf. kurzfristig abgesagt werden

Bei einer Wanderung durch den Kurpark genießen Sie die Natur und entspannen bei kurzen Zwischenstopps mit leichten Gesundheits- und Entspannungsübungen (z.B. Yoga, Meditation, Atemübungen). Die Mischung aus Natur, Bewegung und Entspannungsübungen kann den Geist befreien und das Wohlbefinden steigern.

Kursnummer 301016H51
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Gebühr: 16,00
Mindestteilnehmerzahl: 6
Kursleitung: Manuela Friedrich
Meditation und Wissenschaft Vortrag
Sa. 28.06.2025 16:15
Homberg
Vortrag

Meditation und Wissenschaft: Wie Meditation auf den Menschen wirkt, wurde in den letzten Jahren mehr und mehr erforscht - mit überraschenden Ergebnissen. Der einstündige Vortrag liefert wissenschaftsbasierte Antworten auf die Fragen, die sich Menschen im Zusammenhang mit Meditation häufig stellen: Was bringt mir regelmäßiges Meditieren? Was passiert in meinem Gehirn, wenn ich meditiere? Und (wie) passen Spiritualität und Wissenschaft zusammen? Außerdem erhalten Sie praktische Mini-Meditationen für den Alltag mit an die Hand. Auch Meditations-Neulinge und -Skeptiker sind herzlich willkommen.

Kursnummer 301507H51
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Gebühr: 9,00
Mindestteilnehmerzahl: 6
Kursleitung: Viola Grötz
Meditation zum Kennenlernen Workshop
So. 29.06.2025 10:00
Homberg
Workshop

Meditation: Das heißt stundenlanges Sitzen mit geschlossenen Augen? Mit Räucherstäbchen und Klangschalen? Erleben Sie, dass Meditation so viel mehr als das ist. Sie lernen verschiedene Arten von Meditation kennen und können ausprobieren, welche davon Ihnen liegen und welche nicht. Theoretischer Input (auch zur wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit Meditation) und praktische Übungen wechseln sich ab. Vorerfahrung ist nicht notwendig.

Kursnummer 301502H51
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Gebühr: 30,00
Mindestteilnehmerzahl: 6
Kursleitung: Viola Grötz
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18.06.25 13:59:30