Yoga

Outdoor

Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.

Material

Decke oder Matte

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Park
1 Montag • 07. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Park
- 2
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Park
2 Montag • 14. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Park
- 3
- Montag, 28. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Park
3 Montag • 28. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Park
- 4
- Montag, 04. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Park
4 Montag • 04. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Park
- 5
- Montag, 11. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Park
5 Montag • 11. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Park
- 6
- Montag, 18. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Park
6 Montag • 18. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Park