Yoga Outdoor
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
„Deine Körperhaltung sollte stabil und leicht sein. Finde dafür eine angenehme Anstrengung und löse überflüssige Anspannung, so fließt dein Atem frei.“ "Yoga-Sutra“
Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.
Dieser Kurs findet draußen statt. Bei schlechten Wetter kann in das DGH Gleichen ausgewichen werden.
Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.
Dieser Kurs findet draußen statt. Bei schlechten Wetter kann in das DGH Gleichen ausgewichen werden.
Material
Decke, Matte, 2 Yogablöcke, Yogagurt
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastikbereich
1 Montag • 10. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastikbereich -
- 2
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastikbereich
2 Montag • 17. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastikbereich -
- 3
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastikbereich
3 Montag • 24. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastikbereich -
- 4
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastikbereich
4 Montag • 01. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastikbereich -
- 5
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastikbereich
5 Montag • 08. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastikbereich
Yoga Outdoor
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
„Deine Körperhaltung sollte stabil und leicht sein. Finde dafür eine angenehme Anstrengung und löse überflüssige Anspannung, so fließt dein Atem frei.“ "Yoga-Sutra“
Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.
Dieser Kurs findet draußen statt. Bei schlechten Wetter kann in das DGH Gleichen ausgewichen werden.
Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.
Dieser Kurs findet draußen statt. Bei schlechten Wetter kann in das DGH Gleichen ausgewichen werden.
Material
Decke, Matte, 2 Yogablöcke, Yogagurt
