Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Donnerstag • 07. März 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Donnerstag • 14. März 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Donnerstag • 21. März 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Decke, Matte, Sitzkissen
-
Gebühr120,00 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 301108H41
-
StartDo. 22.02.2024
17:45 UhrEndeDo. 23.05.2024
19:15 Uhr
Kein Kurs i.d. Ferien + an Feiertagen
Kursleitung:
Horst Weide
Veranstaltungsort: Bad Zwesten
Freiraum
Wildunger Str. 1b
34596 Bad Zwesten
Gymnastikraum
