Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
1 Dienstag • 13. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
2 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
3 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
4 Dienstag • 05. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
5 Dienstag • 12. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
6 Dienstag • 19. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
7 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
8 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen
-
Gebühr80,00 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 301103H41
-
StartDi. 13.02.2024
18:30 UhrEndeDi. 14.05.2024
20:00 Uhr
Kein Kurs i.d. Ferien + am 30.4
Kursleitung:
Elke Klee
Veranstaltungsort: Gudensberg
Familienzentrum Quartier
Grabenweg 7
34281 Gudensberg
Mehrzweckraum
