Yoga

Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

„Deine Körperhaltung sollte stabil und leicht sein. Finde dafür eine angenehme Anstrengung und löse überflüssige Anspannung, so fließt dein Atem frei.“"Yoga-Sutra“

Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist (wieder) in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.

Material

Decke, Matte, 2 Yogablöcke, Yogagurt

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 12. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
1 Montag • 12. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 2
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
2 Montag • 19. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 3
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
3 Montag • 26. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 4
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
4 Montag • 04. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 5
- Montag, 11. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
5 Montag • 11. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 6
- Montag, 18. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
6 Montag • 18. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
7 Montag • 15. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
8 Montag • 22. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
9 Montag • 29. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
10 Montag • 06. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal