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Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    1 Montag 22. April 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 2
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    2 Montag 29. April 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 3
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    3 Montag 06. Mai 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 4
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    4 Montag 13. Mai 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 5
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    5 Montag 27. Mai 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 6
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    6 Montag 03. Juni 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 7
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    7 Montag 10. Juni 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 8
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    8 Montag 17. Juni 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    9 Montag 24. Juni 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 10
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    10 Montag 01. Juli 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 11
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    11 Montag 08. Juli 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 12
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    12 Montag 15. Juli 2024 17:00 – 18:30 Uhr 112

Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

24.06.24 04:54:41