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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
1 Montag 19. Februar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
2 Montag 26. Februar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
3 Montag 04. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
4 Montag 11. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
5 Montag 18. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
6 Montag 15. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
7 Montag 22. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
8 Montag 29. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
9 Montag 06. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal -
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
10 Montag 13. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr Saal
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Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
-
Gebühr58,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 301107H41
-
StartMo. 19.02.2024
18:30 UhrEndeMo. 13.05.2024
20:00 Uhr
Kein Kurs i.d. Ferien
Kursleitung:
Sandra Hesse
Veranstaltungsort: Wabern