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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag 22. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag 29. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag 07. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag 14. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag 21. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag 18. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag 25. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag 02. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag 16. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag 23. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
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Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken
-
Gebühr58,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 301104H41
-
StartDo. 22.02.2024
19:30 UhrEndeDo. 23.05.2024
21:00 Uhr
Kein Kurs i.d. Ferien + Feiertage
Kursleitung:
Sandra Hesse
Veranstaltungsort: Homberg