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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Decke, Matte, Sitzkissen

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 14. September 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Donnerstag 14. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Donnerstag, 21. September 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Donnerstag 21. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Donnerstag 28. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Donnerstag 05. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Donnerstag 12. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Donnerstag 19. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Donnerstag, 02. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Donnerstag 02. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Donnerstag 09. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Donnerstag 16. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Donnerstag 23. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Gymnastikraum

Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Decke, Matte, Sitzkissen

23.09.23 16:55:12