Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. September 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
1 Freitag • 15. September 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 2
- Freitag, 22. September 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
2 Freitag • 22. September 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Freitag, 29. September 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
3 Freitag • 29. September 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 4
- Freitag, 06. Oktober 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
4 Freitag • 06. Oktober 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 5
- Freitag, 13. Oktober 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
5 Freitag • 13. Oktober 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 6
- Freitag, 20. Oktober 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
6 Freitag • 20. Oktober 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 7
- Freitag, 03. November 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
7 Freitag • 03. November 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 8
- Freitag, 10. November 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
8 Freitag • 10. November 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 9
- Freitag, 17. November 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
9 Freitag • 17. November 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 10
- Freitag, 24. November 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
10 Freitag • 24. November 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 11
- Freitag, 01. Dezember 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
11 Freitag • 01. Dezember 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 12
- Freitag, 08. Dezember 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
12 Freitag • 08. Dezember 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr48,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4,50 Euro Schwimmbadgebühr (Gruppenerm.), im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302453H32
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StartFr. 15.09.2023
15:00 UhrEndeFr. 08.12.2023
16:00 Uhr
Kursleitung:
Manuela Fritsch
Veranstaltungsort: Frielendorf
Wellness-Paradies am Silbersee
34621 Frielendorf