Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 12. September 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
1 Dienstag • 12. September 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112
- 2
- Dienstag, 19. September 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
2 Dienstag • 19. September 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112
2 vergangene Termine
- 3
- Dienstag, 26. September 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
3 Dienstag • 26. September 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112
- 4
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
4 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112
- 5
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
5 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112
- 6
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
6 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112
- 7
- Dienstag, 31. Oktober 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
7 Dienstag • 31. Oktober 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112
- 8
- Dienstag, 07. November 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- 112
8 Dienstag • 07. November 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr 112