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Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. August 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    1 Montag 07. August 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 2
    • Montag, 14. August 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    2 Montag 14. August 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 3
    • Montag, 21. August 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    3 Montag 21. August 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 4
    • Montag, 28. August 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    4 Montag 28. August 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 5
    • Montag, 04. September 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    5 Montag 04. September 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 6
    • Montag, 11. September 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    6 Montag 11. September 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 7
    • Montag, 18. September 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    7 Montag 18. September 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 25. September 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    8 Montag 25. September 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 9
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    9 Montag 02. Oktober 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112
    • 10
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • 112
    10 Montag 09. Oktober 2023 17:00 – 18:30 Uhr 112

Super Callanetics®

Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010

Material

Matte, Theraband

23.09.23 16:23:56