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Pilates Flow
Shape and Relax
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. September 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
1 Donnerstag 14. September 2023 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 21. September 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
2 Donnerstag 21. September 2023 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 28. September 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
3 Donnerstag 28. September 2023 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
4 Donnerstag 05. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
5 Donnerstag 12. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 6
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
6 Donnerstag 19. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum
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Pilates Flow
Shape and Relax
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
-
Gebühr36,80 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 302061H32
-
StartDo. 14.09.2023
17:30 UhrEndeDo. 19.10.2023
18:30 Uhr
Kursleitung:

Susanne Koller
Veranstaltungsort: Schwalmstadt
BerufsschulCampus Ziegenhain
Hessenallee 14
34613 Schwalmstadt
Hessenallee-Mehrzweckraum