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Fit und Gesund

Ein effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte, komplexe und isolierte Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Im Stand oder auf der Matte, mit motivierender Musik, wird jede Unterrichtseinheit individuell gestaltet. Ziel ist eine Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Auskunft:

Material

Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. September 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    1 Dienstag 12. September 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    2 Dienstag 26. September 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal
    • 3
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    3 Dienstag 10. Oktober 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal
    • 4
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    4 Dienstag 17. Oktober 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal
    • 5
    • Dienstag, 31. Oktober 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    5 Dienstag 31. Oktober 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal
    • 6
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    6 Dienstag 07. November 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal
    • 7
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    7 Dienstag 14. November 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal
    • 8
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Saal
    8 Dienstag 28. November 2023 19:00 – 20:00 Uhr Saal

Fit und Gesund

Ein effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte, komplexe und isolierte Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Im Stand oder auf der Matte, mit motivierender Musik, wird jede Unterrichtseinheit individuell gestaltet. Ziel ist eine Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Auskunft:

Material

Matte, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

23.09.23 15:48:48