Bauch-Beine-Po-Training

Sie trainieren Ihren Körper mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Vielfältige Kräftigungsübungen stärken und straffen die untere Körperhälfte. Je nach Themenschwerpunkt werden unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt.

Material

Matte

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 14. September 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
1 Donnerstag • 14. September 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 2
- Donnerstag, 21. September 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
2 Donnerstag • 21. September 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
2 vergangene Termine
- 3
- Donnerstag, 28. September 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
3 Donnerstag • 28. September 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 4
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
4 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 5
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
5 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 6
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
6 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 7
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
7 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 8
- Donnerstag, 02. November 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
8 Donnerstag • 02. November 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 9
- Donnerstag, 09. November 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
9 Donnerstag • 09. November 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 10
- Donnerstag, 16. November 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
10 Donnerstag • 16. November 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 11
- Donnerstag, 23. November 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
11 Donnerstag • 23. November 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 12
- Donnerstag, 30. November 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
12 Donnerstag • 30. November 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112
- 13
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 16:30 – 17:15 Uhr
- 112
13 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 16:30 – 17:15 Uhr 112