Qigong zur Stressbewältigung

Für Rücken und Immunsystem

Qigong wird als Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist geübt. Die spezielle Wirkung von Qigong liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanft und langsam fließenden Bewegungen sind geeignet, positiv auf das Herz-Kreislauf-System und alle Organe zu wirken. Zudem fördert es die Beweglichkeit, kann die Wirbelsäule entlasten sowie die Atmung vertiefen und beruhigen. Die stille und bewusste Aufmerksamkeit und Fokussierung kann zu großer innerer Ruhe führen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen.

Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung möglich

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 13. September 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
1 Mittwoch • 13. September 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 2
- Mittwoch, 20. September 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
2 Mittwoch • 20. September 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 27. September 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
3 Mittwoch • 27. September 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 4
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
4 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 5
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
5 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 6
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
6 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 7
- Mittwoch, 01. November 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
7 Mittwoch • 01. November 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 8
- Mittwoch, 08. November 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
8 Mittwoch • 08. November 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 9
- Mittwoch, 15. November 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
9 Mittwoch • 15. November 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal
- 10
- Mittwoch, 22. November 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Kleiner Saal
10 Mittwoch • 22. November 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Kleiner Saal