Tai Chi

Tai Chi steht in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste und wird heute auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Die spezielle Wirkung von Tai Chi liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die „Form“, eine Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers, kann zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung führen. Durch den Fluss der Bewegung kann der gesamte Organismus harmonisiert und damit das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert werden.

Über diesen Kurs:
Sanfte, fließende Bewegungen schaffen einen neuen Zugang zu Wohlbefinden und Beweglichkeit. Basierend auf Jahrtausende altem Wissen werden Übungen individuell auf Befindlichkeit und Konstitution fein abgestimmt.

Material

Decke oder Matte, dicke Socken

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 14. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
1 Donnerstag • 14. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 2
- Donnerstag, 21. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
2 Donnerstag • 21. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
2 vergangene Termine
- 3
- Donnerstag, 28. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
3 Donnerstag • 28. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 4
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
4 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 5
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
5 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 6
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
6 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal