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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Decke oder Matte, dicke Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Dienstag 19. September 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Dienstag 26. September 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Dienstag 10. Oktober 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Dienstag 17. Oktober 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 5
- Dienstag, 31. Oktober 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Dienstag 31. Oktober 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Dienstag 07. November 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Dienstag 14. November 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Dienstag 21. November 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Dienstag 28. November 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Dienstag 05. Dezember 2023 16:30 – 18:00 Uhr Mehrzweckraum
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Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.
Material
Decke oder Matte, dicke Socken
-
Gebühr63,50 €Mindestteilnehmerzahl: 10
- Kursnummer: 301251H32
-
StartDi. 19.09.2023
16:30 UhrEndeDi. 05.12.2023
18:00 Uhr
Kursleitung:

Petra Rothe
Veranstaltungsort: Gudensberg
Familienzentrum Quartier
Grabenweg 7
34281 Gudensberg
Mehrzweckraum