Yoga

Hatha-Yoga: Für Neulinge und Fortgeschrittene

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 18. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
1 Montag • 18. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 25. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
2 Montag • 25. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 5
- Montag, 30. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
5 Montag • 30. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
6 Montag • 06. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
7 Montag • 13. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
8 Montag • 20. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
9 Montag • 27. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- siehe Aushang
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr siehe Aushang