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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    1 Montag 11. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 2
    • Montag, 18. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    2 Montag 18. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 25. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    3 Montag 25. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 4
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    4 Montag 09. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 5
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    5 Montag 16. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 6
    • Montag, 30. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    6 Montag 30. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 7
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    7 Montag 06. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 8
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    8 Montag 13. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 9
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    9 Montag 20. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 10
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    10 Montag 27. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal

Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken

23.09.23 16:10:16