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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 13. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    1 Mittwoch 13. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 2
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    2 Mittwoch 20. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    3 Mittwoch 27. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 4
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    4 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 5
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    5 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 6
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    6 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 7
    • Mittwoch, 01. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    7 Mittwoch 01. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 8
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    8 Mittwoch 08. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 9
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    9 Mittwoch 15. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112
    • 10
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • A 112
    10 Mittwoch 22. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr A 112

Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen

23.09.23 16:13:25