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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 14. September 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Donnerstag 14. September 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 21. September 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Donnerstag 21. September 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Donnerstag 28. September 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Donnerstag 12. Oktober 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Donnerstag 19. Oktober 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 02. November 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Donnerstag 02. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Donnerstag 09. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Donnerstag 16. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Donnerstag 23. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Donnerstag 30. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Turnhalle

Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas.
Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung.

Material

Yogamatte, -gurt, -klotz, 1-2 Decken, dicke Socken

23.09.23 17:16:26