Yoga

Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

„Deine Körperhaltung sollte stabil und leicht sein. Finde dafür eine angenehme Anstrengung und löse überflüssige Anspannung, so fließt dein Atem frei.“"Yoga-Sutra“

Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.

Material

Decke, Matte, 2 Yogablöcke, Yogagurt

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 04. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
1 Montag • 04. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 2
- Montag, 11. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
2 Montag • 11. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 3
- Montag, 18. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
3 Montag • 18. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 25. September 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
4 Montag • 25. September 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 5
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
5 Montag • 02. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 6
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
6 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 7
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
7 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 8
- Montag, 30. Oktober 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
8 Montag • 30. Oktober 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 9
- Montag, 06. November 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
9 Montag • 06. November 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal
- 10
- Montag, 13. November 2023
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Saal
10 Montag • 13. November 2023 • 18:30 – 20:00 Uhr Saal