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Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

„Deine Körperhaltung sollte stabil und leicht sein. Finde dafür eine angenehme Anstrengung und löse überflüssige Anspannung, so fließt dein Atem frei.“ "Yoga-Sutra“

Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.

Material

Decke, Matte, 2 Yogablöcke, Yogagurt

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    1 Montag 04. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 2
    • Montag, 11. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    2 Montag 11. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 3
    • Montag, 18. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    3 Montag 18. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 25. September 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    4 Montag 25. September 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 5
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    5 Montag 02. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 6
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    6 Montag 09. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 7
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    7 Montag 16. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 8
    • Montag, 30. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    8 Montag 30. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 9
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    9 Montag 06. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal
    • 10
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Saal
    10 Montag 13. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr Saal

Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe

„Deine Körperhaltung sollte stabil und leicht sein. Finde dafür eine angenehme Anstrengung und löse überflüssige Anspannung, so fließt dein Atem frei.“ "Yoga-Sutra“

Yoga ist die Verbindung von Bewegung und Atmung und bringt unseren Körper und Geist wieder in Einklang und Harmonie. Hatha Yoga löst u.a. muskuläre Verspannungen, hält uns in Bewegung und stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags.

Material

Decke, Matte, 2 Yogablöcke, Yogagurt

23.09.23 16:45:50