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Wellness Mix
Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP
In diesem Kurs erwarten Sie mobilisierende, vitalisierende und kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP (Bauch-Beine-Po-Training). Ruhige fließende Bewegungen, Stabilisation und Dehnungen stehen hier im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
1 Donnerstag 07. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 2
- Donnerstag, 14. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
2 Donnerstag 14. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 28. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
3 Donnerstag 28. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 4
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
4 Donnerstag 05. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 5
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
5 Donnerstag 12. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 6
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
6 Donnerstag 19. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 7
- Donnerstag, 02. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
7 Donnerstag 02. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112
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Wellness Mix
Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP
In diesem Kurs erwarten Sie mobilisierende, vitalisierende und kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP (Bauch-Beine-Po-Training). Ruhige fließende Bewegungen, Stabilisation und Dehnungen stehen hier im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
-
Gebühr46,50 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301061H32
-
StartDo. 07.09.2023
17:45 UhrEndeDo. 02.11.2023
19:15 Uhr
Kein Kurs am 21.9 + i.d. Ferien
Kursleitung:
Kerstin Krombholz
Veranstaltungsort: Melsungen