Wellness Mix
Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP
In diesem Kurs erwarten Sie mobilisierende, vitalisierende und kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP (Bauch-Beine-Po-Training). Ruhige fließende Bewegungen, Stabilisation und Dehnungen stehen hier im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
1 Donnerstag • 07. September 2023 • 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 2
- Donnerstag, 14. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
2 Donnerstag • 14. September 2023 • 17:45 – 19:15 Uhr 112 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 28. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
3 Donnerstag • 28. September 2023 • 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 4
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
4 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 5
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
5 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 6
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
6 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 17:45 – 19:15 Uhr 112 -
- 7
- Donnerstag, 02. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- 112
7 Donnerstag • 02. November 2023 • 17:45 – 19:15 Uhr 112
Wellness Mix
Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP
In diesem Kurs erwarten Sie mobilisierende, vitalisierende und kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP (Bauch-Beine-Po-Training). Ruhige fließende Bewegungen, Stabilisation und Dehnungen stehen hier im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen.
Material
Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung
-
Gebühr46,50 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301061H32
-
StartDo. 07.09.2023
17:45 UhrEndeDo. 02.11.2023
19:15 Uhr
Kein Kurs am 21.9 + i.d. Ferien
Kursleitung:
Kerstin Krombholz
Veranstaltungsort: Melsungen