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Wellness Mix
Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP

In diesem Kurs erwarten Sie mobilisierende, vitalisierende und kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP (Bauch-Beine-Po-Training). Ruhige fließende Bewegungen, Stabilisation und Dehnungen stehen hier im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen.

Material

Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. September 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • 112
    1 Donnerstag 07. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112
    • 2
    • Donnerstag, 14. September 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • 112
    2 Donnerstag 14. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • 112
    3 Donnerstag 28. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112
    • 4
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • 112
    4 Donnerstag 05. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112
    • 5
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • 112
    5 Donnerstag 12. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112
    • 6
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • 112
    6 Donnerstag 19. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112
    • 7
    • Donnerstag, 02. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • 112
    7 Donnerstag 02. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr 112

Wellness Mix
Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP

In diesem Kurs erwarten Sie mobilisierende, vitalisierende und kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tai Chi und BBP (Bauch-Beine-Po-Training). Ruhige fließende Bewegungen, Stabilisation und Dehnungen stehen hier im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit einer ausgiebigen Entspannungseinheit. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen.

Material

Decke bzw. Matte, bequeme Kleidung

23.09.23 16:54:26