Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining
Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
1 Montag • 10. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
2 Montag • 17. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
3 Montag • 24. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
4 Montag • 31. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
5 Montag • 07. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 6
- Montag, 14. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
6 Montag • 14. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 7
- Montag, 21. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
7 Montag • 21. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
8 Montag • 28. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
9 Montag • 05. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG -
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Großer Saal EG
10 Montag • 12. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining
Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.
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Gebühr71,60 €Mindestteilnehmerzahl: 13; zzgl. 4 Euro Materialkosten (vor Ort zu zahlen)
- Kursnummer: 107004V51
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StartMo. 10.03.2025
10:00 UhrEndeMo. 12.05.2025
11:30 Uhr
Kursleitung:
Iris David
Gabriele Plenker
Veranstaltungsort: Felsberg
Alter Bahnhof Gensungen
Zur Ederau 2
34587 Felsberg
Großer Saal EG
