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Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining

Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 30. September 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    1 Montag • 30. September 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 2
    • Montag, 07. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    2 Montag • 07. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 14. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    3 Montag • 14. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 4
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    4 Montag • 21. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 5
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    5 Montag • 28. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 6
    • Montag, 04. November 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    6 Montag • 04. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 7
    • Montag, 11. November 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    7 Montag • 11. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 8
    • Montag, 18. November 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    8 Montag • 18. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 9
    • Montag, 25. November 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    9 Montag • 25. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG
    • 10
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Großer Saal EG
    10 Montag • 02. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Großer Saal EG

Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining

Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.
12.10.24 00:02:51