Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining
Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
1 Freitag • 20. September 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
2 Freitag • 27. September 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
3 Freitag • 04. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
4 Freitag • 11. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 01. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
5 Freitag • 01. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
6 Freitag • 08. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
7 Freitag • 15. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
8 Freitag • 22. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
9 Freitag • 29. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
10 Freitag • 06. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining
Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.
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Gebühr68,00 €Mindestteilnehmerzahl: 8; zzgl. 4 Euro Materialkosten (vor Ort zu zahlen)
- Kursnummer: 107053V42
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StartFr. 20.09.2024
10:00 UhrEndeFr. 06.12.2024
11:30 Uhr
Kursleitung:
Heidrun Brandt
Veranstaltungsort: Homberg
