Bewegung, Atem und Entspannung für mehr innere Klarheit
Selbstbestimmt statt fremdbestimmt
Manchmal läuft das Leben einfach weiter — und wir gleich mit: Termine, Erwartungen, Verpflichtungen. Irgendwann merkt man "Ich funktioniere, aber ich spüre mich kaum noch."
In diesem Workshop unterstützen sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und geführte Entspannung Sie dabei, wieder zu sich selbst zu finden. Durch achtsame Körperimpulse, Atemtechniken und Reflexionsmomente erleben Sie, wie aus Anspannung Klarheit wird — und wie Sie Ihr Leben wieder selbst gestalten können.
Ein Workshop für alle, die wieder in Kontakt mit sich treten und ihr Leben bewusster gestalten möchten.
In diesem Workshop unterstützen sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und geführte Entspannung Sie dabei, wieder zu sich selbst zu finden. Durch achtsame Körperimpulse, Atemtechniken und Reflexionsmomente erleben Sie, wie aus Anspannung Klarheit wird — und wie Sie Ihr Leben wieder selbst gestalten können.
Ein Workshop für alle, die wieder in Kontakt mit sich treten und ihr Leben bewusster gestalten möchten.
Material
Matte und bequeme Kleidung
Bewegung, Atem und Entspannung für mehr innere Klarheit
Selbstbestimmt statt fremdbestimmt
Manchmal läuft das Leben einfach weiter — und wir gleich mit: Termine, Erwartungen, Verpflichtungen. Irgendwann merkt man "Ich funktioniere, aber ich spüre mich kaum noch."
In diesem Workshop unterstützen sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und geführte Entspannung Sie dabei, wieder zu sich selbst zu finden. Durch achtsame Körperimpulse, Atemtechniken und Reflexionsmomente erleben Sie, wie aus Anspannung Klarheit wird — und wie Sie Ihr Leben wieder selbst gestalten können.
Ein Workshop für alle, die wieder in Kontakt mit sich treten und ihr Leben bewusster gestalten möchten.
In diesem Workshop unterstützen sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und geführte Entspannung Sie dabei, wieder zu sich selbst zu finden. Durch achtsame Körperimpulse, Atemtechniken und Reflexionsmomente erleben Sie, wie aus Anspannung Klarheit wird — und wie Sie Ihr Leben wieder selbst gestalten können.
Ein Workshop für alle, die wieder in Kontakt mit sich treten und ihr Leben bewusster gestalten möchten.
Material
Matte und bequeme Kleidung
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Gebühr21,00 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 301066H62Z
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StartSa. 26.09.2026
14:00 UhrEndeSa. 26.09.2026
17:00 Uhr - Anmeldeschluss: Di. 30.03.2027
-
Kursleitung:Claudia Weißenborn
- Veranstaltungsort: Melsungen
