Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
1 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken -
- 2
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
2 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken -
- 3
- Montag, 03. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
3 Montag • 03. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken -
- 4
- Montag, 10. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
4 Montag • 10. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken -
- 5
- Montag, 17. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
5 Montag • 17. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken -
- 6
- Montag, 24. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
6 Montag • 24. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken -
- 7
- Montag, 01. Dezember 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
7 Montag • 01. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken -
- 8
- Montag, 08. Dezember 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Schwimmerbecken
8 Montag • 08. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schwimmerbecken
Aqua-Fitness
Im Schwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr33,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 5 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302551H52
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StartMo. 20.10.2025
16:00 UhrEndeMo. 08.12.2025
17:00 Uhr -
Kursleitung:
Wera Weller - Veranstaltungsort: Melsungen
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HallenbadDreuxallee 33-3534212 MelsungenSchwimmerbecken
