Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
1 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 2
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
2 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 3
- Dienstag, 04. November 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
3 Dienstag • 04. November 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 4
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
4 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 5
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
5 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 6
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
6 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 7
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
7 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 8
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
8 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr24,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4,80 Euro Schwimmbadeintritt (1,5h Gruppentarif), im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302451H52
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StartDi. 21.10.2025
19:00 UhrEndeDi. 09.12.2025
19:45 Uhr -
Kursleitung:Heike Rudolph
- Veranstaltungsort: Frielendorf
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Wellness-Paradies am Silbersee34621 Frielendorf
