Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 3
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 4
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 5
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
5 Donnerstag • 06. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
6 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
7 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 8
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
8 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 9
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang -
- 10
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- s. Aushang
10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr s. Aushang
Aqua-Fitness - Mittelstufe
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr39,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 3,50 Euro Schwimmbadeintritt, im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302471H52
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StartDo. 09.10.2025
18:00 UhrEndeDo. 11.12.2025
19:00 Uhr -
Kursleitung:Dilja Blackert
- Veranstaltungsort: Neukirchen
-
BadeweltBirkenallee34626 Neukirchens. Aushang
