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Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining

Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.
Auskunft:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    1 Donnerstag 10. Oktober 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 2
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    2 Donnerstag 17. Oktober 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 3
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    3 Donnerstag 24. Oktober 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 4
    • Donnerstag, 31. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    4 Donnerstag 31. Oktober 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 5
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    5 Donnerstag 07. November 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 6
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    6 Donnerstag 14. November 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 7
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    7 Donnerstag 21. November 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    8 Donnerstag 12. Dezember 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 9
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    9 Donnerstag 19. Dezember 2024 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum
    • 10
    • Donnerstag, 02. Januar 2025
    • 11:00 – 12:30 Uhr
    • Gruppenraum
    10 Donnerstag 02. Januar 2025 11:00 – 12:30 Uhr Gruppenraum

Fit und aktiv im Alter
Bewegung, Gedächtnis- und Kompetenztraining

Info:
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit im Alter. Alt werden ist unumgänglich. Wie wir alt werden, darauf haben wir Einfluss. Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die geistige und körperliche Fitness anregen und verbessern. Das Kursangebot richtet sich an Interessierte, die bis ins hohe Alter aktiv und beweglich in allen Lebensbereichen bleiben möchten. Spielerisch, mit Spaß und im Austausch mit anderen wird mit speziellen Übungen und Bewegungsangeboten das Gedächtnis aktiviert sowie die Motorik und Koordination gefördert. Mehr Selbständigkeit und verbesserte Lebensqualität im Alter sind Ziel dieses Kurses. Der Austausch in der Gruppe zu Themen, die den Teilnehmenden wichtig sind, hat ebenfalls seinen Platz.
Auskunft:
02.12.24 09:58:37