Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 4
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
4 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 5
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
5 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
6 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101 -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Raum 101
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Raum 101
Yoga
Hatha-Yoga: Für Neulinge bis Mittelstufe
Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur körperlichen und geistigen Harmonisierung. Im Vordergrund stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Material
Bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen
-
Gebühr65,00 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 301153H42
-
StartMi. 11.09.2024
18:30 UhrEndeMi. 27.11.2024
20:00 Uhr
Kein Kurs i.d. Ferien
Kursleitung:
Elke Klee
Veranstaltungsort: Homberg
