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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
1 Dienstag 29. Oktober 2024 20:00 – 21:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 05. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
2 Dienstag 05. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 3
- Dienstag, 12. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
3 Dienstag 12. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 4
- Dienstag, 19. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
4 Dienstag 19. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 5
- Dienstag, 26. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
5 Dienstag 26. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 6
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
6 Dienstag 03. Dezember 2024 20:00 – 21:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee -
- 7
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Wellness-Paradies am Silbersee
7 Dienstag 10. Dezember 2024 20:00 – 21:00 Uhr Wellness-Paradies am Silbersee
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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr27,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; zzgl. 4,50 Euro Schwimmbadeintritt (Gruppenerm.), im Bad zu zahlen
- Kursnummer: 302454H42
-
StartDi. 29.10.2024
20:00 UhrEndeDi. 10.12.2024
21:00 Uhr
Kursleitung:
Heike Rudolph
Veranstaltungsort: Frielendorf
Wellness-Paradies am Silbersee
34621 Frielendorf